Jak si organizovat čas a zefektivnit činnosti

Popis

Obsah – podrobný přehled témat výuky a jejich anotace včetně dílčí hodinové dotace:

více informací → Funkční organizace času a zefektivnění činností

Vzdělávací program je zaměřen na osvojení si strategií a technik pro efektivní řízení času a zlepšení produktivity v každodenním životě i práci. Účastníci se seznámí s metodami plánování, prioritizace úkolů, delegování a zlepšení pracovních návyků, které jim pomohou zvládat stres a dosáhnout vyšší úrovně profesního i osobního úspěchu. Vzdělávací program probíhá interaktivně, je přizpůsoben časové dotaci a účastníci budou mít možnost prakticky aplikovat naučené techniky během školení.

Rozvržení vzdělávacího programu:

  • seznámení s principy řízení času a úvod do problematiky – 0,5 hodina
  • analýza vlastního využití času a identifikace „časových lupičů“ – 1 hodina
  • stanovení cílů a priorit – 1 hodina
    • SMART cíle
    • Eisenhowerova matice
  • plánování a rozvrhování času – 1,5 hodiny
    • denní, týdenní a měsíční plánování
    • technika Time Blocking
  • techniky zefektivnění práce – 1,5 hodiny
    • technika Pomodoro
    • využití aplikací a nástrojů pro správu času
  • delegování a komunikace – 1 hodina
    • jak efektivně delegovat úkoly
    • asertivní komunikace
  • prevence a řešení stresu – 0,75 hodina
    • techniky pro zvládání stresu
    • relaxace a odpočinek
  • závěrečné hodnocení a stanovení osobního akčního plánu – 0,75 hodina
NA OBJEDNÁVKU