Umění překonat překážky a pracovat na sobě
Popis
Obsah – podrobný přehled témat výuky a jejich anotace včetně dílčí hodinové dotace:
Vzdělávací program je inspirován osobní cestou překonávání neúspěchů a nabízí praktické rady a strategie pro osobní rozvoj a sebezlepšení. Toto školení se zaměřuje na osvojení technik pro sebepoznání, zvládání stresu, vytrvalost, emocionální inteligenci a motivaci. Cílem je povzbudit účastníky k překonání vlastních překážek a dosažení osobního a profesního úspěchu.
Rozvržení vzdělávacího programu:
- sebepoznání a přijetí minulých neúspěchů – 1 hodina
- reflexe a analýza minulých neúspěchů
- přijetí minulých neúspěchů a učení se z nich
- vytrvalost a odhodlání – 1 hodina
- praktické strategie pro zvýšení vytrvalosti a odhodlání
- inspirativní příběhy o překonání neúspěchu
- emocionální inteligence a zvládání stresu – 1,5 hodiny
- techniky pro zvládání emocí a stresu
- význam emocionální inteligence při překonávání neúspěchů
- zlepšení sebevědomí a sebeúcty – 1,5 hodiny
- techniky pro zlepšení sebeúcty a sebedůvěry
- překonání strachu z neúspěchu a kritiky
- motivace a stanovení cílů – 1,5 hodiny
- techniky pro zvýšení motivace
- stanovení a sledování osobních cílů
- mezilidské vztahy a komunikace – 1 hodina
- techniky pro zlepšení komunikačních dovedností
- budování silných a zdravých vztahů
- závěrečné hodnocení a stanovení osobního rozvojového plánu – 1 hodina
- reflexe dosažených poznatků
- sestavení osobního plánu pro další osobní rozvoj
